Что нужно знать перед тем, как стать фитнес тренером?

Если вы завсегдатай фитнес клуба или просто любите спорт, присмотритесь к профессии тренера по фитнесу. Для этого вам не обязательно закончить высшее учебное заведение по физическому воспитанию. Сегодня перед тем, как стать фитнес тренером, достаточно пройти двухмесячные специализированные курсы. Поэтому тренировать людей в спортзале может даже студент высшего или среднего профильного учебного заведения.

Какие знания вы получите на специализированных фитнес курсах?

  1. Вас научат теории ведения спортивных занятий различных типов, в том числе индивидуальных и групповых.
  2. Объяснят основы строения тела человека и происходящих в нем биопроцессов, расскажут о строении мышечной массы и работе сердечно-сосудистой системы.
  3. Научат рассчитывать и составлять индивидуальную программу подготовки для каждого человека, учитывая особенности строения и функционального состояния его организма.

При выборе курсов для работы тренером необходимо обратить внимание на тип диплома или сертификата об их окончании, получаемого на выходе. Он обязательно должен быть установленного государственного образца, иначе вам будет крайне сложно трудоустроиться. Поэтому обращайте на этот аспект особое внимание.

Также, записываясь на курсы, вам необходимо выбрать подходящую программу обучения. Это может быть базовый курс аэробики, фитнес тренера в тренажерном зале, пилатеса, йоги или других направлений. Для начинающих специалистов оптимальным будет выбор занятий по классической аэробике, на которых дают необходимые основы групповых занятий, эффективные практически на любых тренировках.

Кстати, за время тренировки, которая длится не менее часа, тренер должен контролировать нагрузку всех своих участников, постепенно усиливать ее, затем удерживать необходимый период времени, а после чего также постепенно ее снижать. По методике занятий, завершать урок необходимо дыхательной гимнастикой.

Если вы планируете строить карьеру индивидуального тренера, помимо перечисленных выше дисциплин, вам придется изучить основы психологии и теорию продаж. Очень мало людей умеют находить со всеми общий язык от природы, большинству же необходимо развивать свои навыки общения и дар убеждения клиентов. Для успеха карьеры в этом направлении важен довольный клиент, а также его рекомендация ваших услуг своим знакомым. Клиенты оценят и ваш профессионализм, и ваш подход к людям, и ваше умение стимулировать людей, у ваши навыки в решении конфликтов — вас будут уважать не только как специалиста, но и как человека.

Источник: Семейный образовательный портал http://seportal.ru

 

 

324 просмотра

Рейтинг: 0 Голосов: 0

Видеоролики по теме

Что нужно знать детям, чтобы не попасть в неприятности на улице? | Критическая точка

Что нужно знать детям, чтобы не...

29 декабря 2013
Инструктор по самообороне расскажет, что нужно знать детям, чтобы не попасть в неприятности на улице.

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!