Тренируемся дома

Как выбрать персонального тренера по фитнесу для занятий дома

Далеко не каждый человек желает посещать общественные спортивные залы. Групповым или массовым занятиям существует отличная альтернатива – выезд фитнес – инструктора на дом к клиенту.  
2 июля 2017 budonet 0 комментариев 124 просмотра

Тренажёры 'Бауфлекс': выбор подходящей модели

Тренажёры фирмы 'Бауфлекс' являются лучшим спортивным снаряжением для проведения домашних тренировок. С ними вы сможете сделать целый комплекс, от пятидесяти до девяноста, различных упражнений с нагрузкой на все основные группы мышц. Доступен довольно обширный ассортимент тренажёров, некоторые из наиболее востребованных моделей — это 'Бауфлекс элит' и 'Бауфлекс пауэр...
26 июля 2017 budonet 0 комментариев 121 просмотр

Утяжелители, резиновые петли

Пару утяжелителей не дадут сильного развития формы мышц, но очень сильно поднимут интенсивность тренировки. Резиновые петли возникли не так давно, но уже успели заслужить уважение многих спортсменов профессионалов и начинающих, так как они могут усложнять выполнение упражнения и делать его проще если силы новичка недостаточны для выполнения упражнения самостоятельно.
20 сентября 2017 budonet 0 комментариев 169 просмотров

Оборудование для фитнес зала дома

Для обустройства зала для фитнеса в домашних условиях существует большое количество разнообразного оборудования. Что же следует приобрести? Оборудование делится на два основных типа — кардиотренажеры и силовые тренажеры. Предназначены они, естественно, для разных целей.
2 августа 2018 budonet 0 комментариев 31 просмотр