Спорт для прекрасной половины

Путь к красоте и молодости

На сегодняшний день каждый человек стремится к ведению здорового образа жизни, сохранению своего здоровья и красоты. Одним из ключевых принципов нормальной жизнедеятельности является спортивная нагрузка, в частности занятия фитнесом, который полюбился многим женщинам.
9 февраля 2016 budonet 0 комментариев 134 просмотра

Как худышкам приобрести красивое тело

Многие девушки уверенны — худенькое и стройное тело всегда привлекательно. Будучи худышками, девушки даже не предполагают о том, что им нужно что-то менять в своем теле. Плоский, но немного обвисший животик. Маленькие ягодичные мышцы. В некоторых случаях их отсутствие. Худенькие ручки и ножки, но только от того, что их мышцы абсолютно неразвиты. Все перечисленное не может считаться красивым....
9 февраля 2016 budonet 0 комментариев 268 просмотров

Ужин после тренировки

Многие девушки, заботящиеся о своей фигуре, считают, что после тренировки нельзя ужинать, иначе все усилия пойдут насмарку. Однако так ли это? Что говорят по этому поводу специалисты по питанию? Любой профессиональный тренер и диетолог без ноты сомнения скажет, что после тренировки кушать можно и даже нужно. Но не все так просто, как кажется. Прийти домой после тренировки и отвести душу за...
9 февраля 2016 budonet 0 комментариев 137 просмотров