Топ 5 спортивных добавок

Многие начинающие атлеты, еще не имеющие опыта приема разнообразных спортивных добавок, часто задаются вопросом, какие же спортивные добавки наиболее приоритетны, с каких следует начать и какие же из их неописуемого множества смогут дать по-настоящему хороший ожидаемый результат. В данной статье хотелось бы выделить небольшой список тех добавок, которые станут наиболее удачным выбором для начинающего атлета, а также рассказать, где можно приобрести самые необходимые добавки, незаменимые на первом этапе тренировок.

Протеин. Первое место хочется дать именно протеину, так как именно этот компонент является одним из ключевых в нашем организме. По-сути своей, протеин — это чистый белок, попадающий в организм в концентрированном виде. Однако, следует учитывать, что протеин не даст вам моментального роста мышц, если принимать исключительно его. Без углеводов протеины не стоят ничего. Стоит отметить, что протеины делятся на быстрые и долгие. Первые лучше всего принимать после тренировки для быстрого восстановления мышц, вторые же, перед ней, для большей экономии энергии.

Комплексные аминокислоты. Это прекрасная замена обычному протеиновому коктейлю, когда у вас нет возможности нормально поесть или выпить его. Однако, у аминокислот есть одно большое преимущество. Если говорить обще, то аминокислота — это уже переработаны белок, способный в разы быстрее восстанавливать мышцы и добиться того же успеха, что и с обычным протеином.

Гейнер. Гейнер представляет собой идеальное сочетание протеина и углеводов. Данная добавка способна дать прекрасный эффект и как замечательный источник энергии, и как материал для восстановления мышц.

L-картинин.Данный вид добавки крайне благоприятно влияет на похудение, открывая организму полный доступ ко всем вашим жировым запасам. Также, он положительно сказывается на работе сердца и сосудов, повышает выносливость и скорость регенерации мышечной ткани.

Креатин.Креатин является замечательным источником энергии, помогающим в тяжелых физических упражнениях. Стоит отметить, что данная добавка способна ускорить восстановление мышц и ускорить работу аминокислот.

Где купить необходимые добавки?

Интернет-магазин Ultrasport - http://www.ultrasport.com.ua/ предлагает своим клиентам широкий выбор ассортимента для тренировок и спортивного питания. Благодаря большому выбору и умеренной ценовой политике вы сможете подобрать для себя любую добавку или вид спортивного питания, в зависимости от вашей цели и планов. Более того, фирма гарантирует доставку товара вовремя, а также помощь колл-центра по решению любых вопросов, связанных с приобретением продукции.

110 просмотров

Рейтинг: 0 Голосов: 0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!