Слива, полезная для здоровья, растущая в разных регионах страны

Люди давно уже оценили положительное влияние сливы на организм. С ее помощью улучшают перистальтику кишечника. Их применяют во многих диетах.

Отличное сочетание в плоде множества минералов и витаминов делают его востребованным в любом магазине. Слива полезна детям для нормализации пищеварения и пожилым людям, которые испытывают проблемы с правильной работой кишечника. Польза сливы огромна, растет она практически во всех регионах, кроме северных. В местах с относительно суровым климатом тоже можно выращивать сливовые деревья, если знать, какие сорта подойдут в данных условиях идеально.

В Нечерноземной зоне можно выращивать двадцать один сорт слив. Наиболее распространены Скороспелка ранняя и Память Тимирязева. Очень благоприятные условия для выращивания этого плода создает климат Центрального района. Там популярны сорта Волжская красавица, Скороплодная, Искра. Селекционеры вывели эти виды слив специально для этого региона, много лет трудясь над этим. Чем дальше на север, тем меньше сортов можно высаживать, тем реже в садах попадаются сливовые деревья.

В Волго-Вятском районе постоянно выращивают зимостойкие лучшие сорта слива для севера – Терн крупноплодный и Тернослива куйбышевская. А на Урале, который почти не пригоден для выращивания этого плода, культивируются гибриды канадской и уссурийской сливы с песчаной вишней.

Этот плод обязательно должен присутствовать в рационе любого человека, хотя бы в небольшом количестве. Слива улучшает аппетит, применяют ее при атеросклерозе, опыты показали, что с ее помощью холестериновые бляшки на стенках сосудов уменьшаются. Полезна она при болезнях почек, отложениях песка в них. Потому что является щадящим мочегонным.

Основная польза от сливовых плодов – нормализация ЖКТ. В них есть белки, пищевые волокна, углеводы и все нужные организму минералы. Вся палитра витамина В представлена в этих плодах. Но больше всего в них витамина Р, который нормализует давление и укрепляет сосудистые стенки. Кумарин – самое важное вещество, которое содержится в сливе, благодаря ему в сосудах не образуются тромбы.

Не слишком часто должны есть эти плоды диабетики, потому что в них много сахара. Не стоит их есть при подагре и камнях в желчном пузыре или печени. Детям, особенно маленьким, давать плоды нужно нечасто и в небольших количествах, чтобы не вызвать расстройство кишечника. Слива отлично подходит для диет, в ней всего сорок шесть калорий в ста граммах.

150 просмотров

Рейтинг: 0 Голосов: 0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!