Питание бойца

Продукты для похудения

О продуктах, которые помогают похудеть и об их полезных свойствах должен знать каждый, кто очень желает сбросить ненужное количество килограммов. Обязательно учитывать это информацию при составление  меню правильного питания на неделю .    
7 июля 2014 Сергей Березовский 0 комментариев 862 просмотра

Игривый взгляд, крепкий пресс и шарф на нос – вот что нужно этой осенью )

… или где в Петербурге собирается тайное спортивное общество. У меня много друзей в Санкт-Петербурге. Ну как-то так сложилось. Часть из них – дети друзей родителей – мама с папой там познакомились. Часть – странным образом съехалась в Петербург, потому как «это город их мечты», «их туда занесло» и прочие невероятные истории. Одно остается вне сомнений – это — город моей души, и город души...
11 октября 2014 Саша Вронская 0 комментариев 495 просмотров

Всему свое место, время и еда.

Занимаясь спортом, боевыми искусствами, энергетическими практиками, йогой – да любой работой с  телом, – невозможно обойти тему питания. Начиная тренировку – будь-то в тренажерном зале, в зале для гимнастики, борьбы и йоги – первое, на чем сфокусирует ваше внимание опытный инструктор,  будет режим питания. Причем, в зависимости от целей ваших тренировок, подход к питанию будет разниться.
11 октября 2014 Саша Вронская 0 комментариев 508 просмотров

Вкусный чай, или прочь старость.

Для всякого, кто прикоснулся к восточной культуре или ощущает особое родство с чайными традициями, рано или поздно встает вопрос, где приобрести этот волшебный напиток. Одним из таких ресурсов является каталог чая на  Allbiz , где можно заказать чай на любой вкус. Чай вроде как повсюду – но это на первый взгляд. Недаром чайные клубы привозят для своих гостей чай из стран, славящихся чайной...
12 октября 2014 Саша Вронская 0 комментариев 1081 просмотр

Спорт и его помощники.

Есть убеждение, что наша конституция тела определяет те возможности и форму, которые доступны нашему организму. Тело воспринимается как некоторый ограничитель для наших желаний. То есть, если мы высокие – нам в спорт, в баскетбол и волейбол, если тяжелые и большие – то — в метание ядра, а если маленькие и юркие – то можно и побороться.  Но тело – это инструмент, а не ограничитель — и при...
26 октября 2014 Саша Вронская 0 комментариев 408 просмотров

Про жадность и кофе.

Вода, вода, вода. Любая диета, специальное питание начинаются с питьевого режима. Мнения на этот счет разнятся. Но если проанализировать информацию – вся она сводится к нескольким правилам:                                       
25 ноября 2014 Саша Вронская 0 комментариев 375 просмотров

Тренировки и питание: когда, что и сколько

Похудение без тренировок и правильного питания это просто истязание организма. Большинство из мечтающих похудеть или находящихся в данном процессе знают, что для похудения необходимо правильно питаться и тренироваться. Что такое правильное питание? Сбалансированное содержание белков, жиров и углеводов. Достаточное, но в то же время не избыточное количество килокалорий в рационе. Лучше всего,...
8 января 2015 budonet 0 комментариев 300 просмотров

Орех ореху рознь

В природе существует несколько видов орехов, которые содержат в себе колоссальное количество полезных микроэлементов, витаминов, об оных многие и не подозревают. В этой статье постараемся разобраться, какой орех несёт в себе какую пользу, какой орех необходим конкретно каждому человеку?
13 января 2015 budonet 0 комментариев 474 просмотра

Что такое креатин?

Термин «креатин» встречается довольно часто. Что же под ним подразумевается? Данное понятие трактуется как карбоновая кислота, которая содержит много азота. Она играет немаловажную роль в энергетическом обмене, осуществляющемся в клетках нервной системы и клетках мышечных тканей.
24 февраля 2015 budonet 0 комментариев 657 просмотров

Внутренняя энергия спортсмена и предтренировочные комплексы

Как повысить внутреннюю энергию перед тренировкой. Производители спортивного питания не почивают на лаврах, и сегодня мы поговорим о предтренировочных комплексах. Что это такое?
7 марта 2015 budonet 0 комментариев 384 просмотра

Тестостероновые бустеры

Тестостероновые бустеры являются добавками, которые употребляют для стимуляции мышечного роста, а также предотвращения мужского возрастного климакса, увеличения либидо и силы, коррекции уровня половых гормонов. А эффект от данного препарата обусловлен его уникальной способностью увеличивать продукцию собственного тестостерона.
10 марта 2015 budonet 0 комментариев 330 просмотров

Классический рецепт приготовления зеленого кофе

Зеленый кофе приготовить гораздо проще, чем обычный, черный кофе. Существует много различных методов его заваривания, и каждый человек сможет поэкспериментировать и найти тот рецепт, который будет ему по душе. Однако существует один, классический рецепт, о котором мы и поговорим.
11 марта 2015 budonet 0 комментариев 259 просмотров

Аминокислоты

Аминокислоты являются структурными элементами тканевых белков, многих гормонов, витаминов, они используются организмом для биосинтеза указанных соединений. Аминокислоты выполняют также роль регуляторов обменных процессов, участвуют в процессах обезвреживания промежуточных продуктов обмена веществ, улучшают процессы дыхания и обеспечивают питание (трофику) клеток.
11 марта 2015 budonet 0 комментариев 418 просмотров

Необходимое спортивное питание

Спортивное питание все больше набирает популярности. Рынок буквально кишит предложениями это и протеиновые продукты, всякого рода жиросжигатели, витамино-минеральные комплексы, даже бады начали выпускать ориентированные на спортсменов. Видов спорта много и для каждого своя подборка в зависимости от направленности самого вида
12 марта 2015 budonet 0 комментариев 585 просмотров