EMS-тренировки

EMS-тренировки – это популярное ноу-хау, которое завоевало любовь жителей разных стран. Уникальный инновационный способ тренировок удовлетворяет высокие требования населения и при этом позволяет существенно сэкономить.
Что собой представляет EMS-тренировка?

Аббревиатура EMS расшифровывается как электрическая миостимуляция (electric mio stimulation) – это специальное устройство, которое воздействует на человеческие мышцы через закрепленные на коже электроды. С их помощью организм получает эклектический сигнал похожий на сокращение мышц в момент силового тренинга. Чтобы узнать болье о EMS, можно перейти на сайт

Принцип действия

Чтобы активировать работу мышц требуется раздражитель, которым выступает физическая нагрузка. В момент выполнения физических упражнений запускается центральная нервная система, спиной мог и другие органы, которые передают импульс мышцам, а те, в свою очередь, начинают активно работать, сокращаться и в результате увеличиваться в объеме.

EMS-устройство учитывает эти особенности организма и усиливает эффект от упражнений, заставляя мышцы функционировать активнее и качественнее. За счет незаметных микро импульсов результат от тренировок с EMS-тренажером становиться более заметным и ощутимым. При этом не обязательно прикладывать массу усилий на выполнение упражнений, поскольку специально обученный биомеханике тренер знает, какие именно упражнения следует выполнять, с какой частотой и силой, чтобы микро импульсы давали максимальный результат.

Чего можно достигнуть, используя EMS-тренинг?

Немецкие ученые выделяют следующие возможности EMS-тренинга:
1. Существенно развивает силу и выносливость.
2. Способствует активному росту мышечной массы.
3. Увеличивает скорость.
4. Уменьшает вес.
5. Корректирует фигуру.
6. Оказывает лечебные свойства для болезней спины.
7. Оздоравливает.
8. Применяется для реабилитации.

Преимущества использования устройства

Использование EMS-разработки при тренировках обладает рядом положительных качеств:
1. Экономит время, потраченное на тренировки.
2. Позволяет активировать работу мышц, которые очень сложно накачать.
3. Повышает эффективность тренировок.
4. Используется технология для восстановления после различных травм.
Применять подобную методику может любой желающий, она совершенно не вредит здоровью и оказывает позитивное воздействие на организм. Для желающих быстро и без особых усилий получить идеальную фигуру – EMS-тренировки идеальный вариант решения проблемы.

224 просмотра

Рейтинг: 0 Голосов: 0

Видеоролики по теме

Бесплатная школа БОЕВОГО САМБО

Бесплатная школа БОЕВОГО САМБО

23 октября 2013
Бесплатная Школа БОЕВОГО САМБО Союза Студенческих Землячеств Ежедневные тренировки по адресу м. Нагатинская, Варшавское шоссе 33
Физподготовка бойца от Андрея Басынина — функциональный тренинг (полезные упражнения СФП для бойцов)

Физподготовка бойца от Андрея...

16 января 2014
Подписка на канал "Боевые ботаники": Лайкните нашу страницу на Facebook! Выпуск снят в спортивном клубе "KLЕТКА": Боевые ботаники во ВКонтакте: Видеоурок с кандидатом в мастера спорта по тайскому боксу, старшим тренером клуба "KLЕТКА" Андреем Басыниным. Андрей говорит о важности физподготовки...
Ди Умарова. команда АМАЗОНОК.

Ди Умарова. команда АМАЗОНОК.

17 октября 2013
Персональные и групповые тренировки.
Занятия спортом после 50 лет

Занятия спортом после 50 лет

8 июня 2014
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Атлетические тренировки помимо всего прочего являются важным фактором про...
СТАЖИРОВКА В ЯПОНИИ ГЛАВЫ ШКОЛЫ ДЗЮШИН РЮ КЭМПО КАРАТЭ.

СТАЖИРОВКА В ЯПОНИИ ГЛАВЫ ШКОЛЫ...

6 мая 2014
С 21 февраля по 6 марта 2014 г. прошла очередная стажировка в Японии по традиционным боевым искусствам, организованная Международным Союзом Боевых Искусств (Kokusai Budo Renmei) совместно с японскими партнерскими организациями по развитию традиционных боевых искусств. В стажировке принял участие...

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!