Коррекция фигуры злектростимулятором

Начиная тренироваться любым спортом или же начиная занятия фитнесом стоит учесть свое состояние здоровья. Есть случаи когда традиционные тренировки противопоказаны, и тогда используются специальное оборудование или тренажеры. То же самое можно сказать и про период реабилитации после травм. Одна из распространенных методик - электростимуляция.

Для начала необходимо узнать что же такое мышечная электростимуляция. На самом деле ничего сложного — это особая техника тренировок, которая, в последнее время стала очень популярной у профессиональных спортсменов, а также обычных любителей. Вначале она использовалась в медицине в основном после хирургического вмешательства в качестве реабилитации, иногда ее использовали для того, чтобы облегчить болезненное состояния какого-либо больного.

Суть действия электростимулятора заключается в воспроизведении механизма мышечного сокращения, вызываемое мозгом. В момент выполнения человеком какого-либо движения, мозг, с очень большой скоростью, передает электрический сигнал, который мгновенно распространяется по нервным волокнам. Именно эти сигналы имеют способность возбуждать двигательный нерв. А он также молниеносно отправляет информацию на мышечные волокна, и тогда начинается мышечное сокращение. При действии электростимулятора он стимулирует двигательные нервы с помощью электрических импульсов. Импульсы должны быть эффективными, безопасными и комфортными.

Во избежание появления боли и ожогов, сила импульсов должна находится под строгим контролем. И благодаря качеству и усовершенствованию электронных компонентов этот риск снижается до минимальной отметки.

Мышца не может «отличить» произвольное сокращение, которые вызваны сигналом из мозга, из-за сокращения, вызванное электроимпульсом, так как работа в обоих случаях будет выполняться одинаковая. Для того чтобы создать качественный электростимулятор для мышц, например как здесь http://www.laform.ru/katalog-tovarov/massajeryi-i-miostimulyatoryi/priboryi-dlya-miostimulyatsii,  потребовалось несколько лет исследований, во время которых, было организовано множество испытаний для этих приборов в сотрудничестве со спортивными медиками и, прежде всего, со спортсменами высокого уровня. Необходимо уметь различать качественные аппараты, гарантирующие эффективность и точность показаний, от некачественных многочисленных подделок, которые могут быть опасны для Вашего здоровья. Спровоцировать реакцию мышцы электрическим импульсом очень просто. Но вся проблема заключается в том, что не все электростимуляторы смогут обеспечить нам реакцию с необходимой для нас частотой, временем сокращения и отдыха, числом повторений, оптимальным импульсом и мерами безопасности.

Из-за нехватки техники, силы или локализации определённых мышц, выполнение некоторых упражнений становится крайне тяжёлым и может стать не эффективным. Электростимуляция является одним из главных методов работы с этими зонами. Чувство неудовлетворённости будет одолевать спортсмена, если его усилия не приносят ожидаемых результатов. Вот например, двуглавая мышца голени или трицепс у культуристов являются зонами, очень трудными для прорабатывания. Благодаря электростимуляции нужных результатов можно достичь в ближайшее время. Если смотреть, с другой стороны, то окажется что техника, является подходящей для работы с ягодицами или для создания личного образа.

 

699 просмотров

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!