Банановое похудение – возможно ли это?

На самом деле, не смотря на то, что бананы принято считать не самым низкокалорийным продуктом, с их помощью можно реально похудеть. Но, при этом благодаря тому, что бананы являются достаточно сытными и при этом очень вкусными переносится такая диета легко. Также банановая диета краткосрочная, за неделю на которой можно забыть о шести лишних килограммах. 

Преимущества банановой диеты неоспоримы и благодаря этому она стала достаточно популярной по всему миру. Это одна из немногих диет, которая может похвастаться не только своей эффективностью, но и приятным вкусом. 


Хотите реально продвинуть свой инстаграм? Вот отлияный сервис - instafly.top. Он вам поможет.


При всем этом бананы к тому же еще и очень полезны для человеческого организма, так как в них содержится много полезных веществ, они способны очищать организм от зашлакованности, а также способствуют лучшей работе кишечника. Из-за большого содержания в данном фрукте калия и большого комплекса витаминов улучшается состояние кожи человека, а также работа обменных процессов в организме. 

Похудение на бананах является не только вкусным, но и в отличие от других диет, бананы не вызывают чувства голода, благодаря своей сытности и поэтому даже неделю такой диеты можно выдержать без особого труда. 

Единственным минусом банановой диеты является то, что она подразумевает употребление во время диеты только лишь бананов и воды, так как она является монодиетой. Но, для тех, кто обожает бананы, это является только преимуществом. Конечно, перед тем как перейти к такому питанию не стоит пренебрегать консультацией специалиста, для того, чтобы выявить все возможные противопоказания и худеть без опасений за свое здоровье.

Следует понимать, что для диеты необходимо выбирать только качественные бананы, они не должны быть зелеными и также переспелыми. Необходимо выбирать только лишь желтые и спелые фрукты, красные бананы для данной диеты не подходят. Перед употреблением бананы необходимо очистить от кожуры и белых нитей под ней. Сушеные бананы также не нужно употреблять во время диеты, так как они наиболее калорийнее свежих, как и жаренные. Только спелые желтые бананы могут помочь в похудении. 

В процессе диеты необходимо употреблять бананы, их количество не ограниченно, но меру все-таки необходимо знать. За сутки можно избавлять от одного килограмма лишнего веса. Соблюдать такую диету очень просто, все, что требуется, это пить воду и при наступлении голода съедать один банан. Никаких сложных схем, все просто и понятно, но результат может быть сногсшибательным, в хорошем смысле этого слова.

58 просмотров

Рейтинг: 0 Голосов: 0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!