Худеем легко

Худеем в бассейне

Лишний вес – это одна из вечных проблем человечества, конечно ни кому не хочется иметь излишние килограммы, толстые люди больше подвержены заболеваниям, малоподвижны и часто недовольны своей внешностью, а также ещё множество причин. Но выход есть. Существует множество способов для похудения, но не всегда легко их соблюдать и многие просто устают от долгих диет и нудных тренировок, поэтому для...
15 апреля 2015 budonet 0 комментариев 708 просмотров
Мифы о похудении

Мифы о похудении

Сегодня многие люди в имеют достаточное количество комплексов, касающихся их фигуры. Кажется, нет ничего проще, чем похудеть. Однако у данного процесса похудения есть куча подводных камней. Перед тем, как начинать готовиться худеть, следует знать несколько важных моментов. Важно не поддаться на мифы о процессе похудения.
4 апреля 2016 budonet 0 комментариев 79 просмотров

Спортивный инвентарь для худеющих

Иногда нет возможности посещать спортивный зал. Тогда девушки и женщины начинают заниматься фитнесом в домашних условиях. Любой вид фитнеса поможет сделать фигуру красивее и стройнее. Но при наличии определенного спортивного инвентаря, занятия спортом можно сделать более интересными, разнообразными и, конечно, наиболее эффективными.  Что же это за чудо-инвентарь? 
19 апреля 2016 budonet 0 комментариев 105 просмотров

Баня для похудения

Содействует ли посещение бани похудению. Какие противопоказания существую? Какую баню и как часто нужно посещать, чтобы быстрее похудеть?
21 апреля 2016 budonet 0 комментариев 96 просмотров

Как похудеть с помощью танцев?

Сезон отпусков уже начался, а желаемые формы прячутся под лишними килограммами? В фитнес центр не пускают страх показаться смешным, травмироваться или банальная лень? Вечные отговорки о нехватке времени, отсутствии сил и желания можно смело закинуть в сумку для танцев.
31 мая 2016 budonet 0 комментариев 52 просмотра

Бегать – значит худеть

Что такого плохого в том, чтобы просто пойти побегать? Конечно же, даже полезно. Бег, возможно, самое простое и одновременно эффективное спортивное упражнение, которое было придумано человеком. Наверное, не займёт особого труда просто начать бегать? Ведь человеку не понадобится пойти на дорогостоящие тренажёры или долго искать местность, а достаточно найти какой-то спокойное место, любимую...
22 июня 2016 budonet 0 комментариев 77 просмотров

Обдуманный подход к похудению позволит надолго и безопасно избавиться от лишнего жира

Многие женщины стремятся обрести стройную фигуру. В этой гонке за красотой многие хотят похудеть максимально быстро. Не стоит гнаться за рекламой чудо-средств. Быстро и безопасно не может быть. Безопасно и надежно – это медленно и правильно. Перед тем как начать худеть, нужно узнать свой нормальный вес. Его рассчитывают по формуле. Ее можно найти в интернете. Это позволит сориентироваться,...
11 октября 2016 budonet 0 комментариев 32 просмотра

Народные средства для похудения

Проблема лишнего веса является одной из самых важных для многих женщин, ведь они всегда хотят быть красивыми и привлекать восторженные взгляды. Именно по этой причине многие решаются на слишком рискованные диеты, которые могут не только не дать нужного результата, но в то же время даже навредить. Между тем, не стоит забывать, что для целей похудения можно эффективно использовать и проверенные...
20 октября 2016 budonet 0 комментариев 44 просмотра

Правила худеющих на фитнесе

Фитнес для похудения — дело очень полезное. Но, поставить себе задачу стать стройной и спортивной мало, необходимо правильно рассчитать свои силы и запомнить несколько правил, которые помогут добиться цели.
25 ноября 2016 budonet 0 комментариев 41 просмотр

Домашняя работа, которая поможет сбросить вес

Очень мало кто любит делать свои домашние дела, но знают, что они должны быть сделаны. Скорее всего, вы сможете найти немного больше стимула в домашней уборке после того, как узнаете, что эти скучные мероприятия могут сжигать калории и помогать сбросить лишний вес или сохранить его в норме, после того, как вы съедите что-то сладкое и калорийное. 
10 декабря 2016 budonet 0 комментариев 27 просмотров

Прессотерапия

Прессотерапия (также встречаются названия баротерапия, лимфодренаж) – это распространённая и набирающая популярность методика воздействия на лимфатическую систему человека посредством безболезненного массажа или дренажа сжатым воздухом. Такая процедура устраняет застой лимфы в одних местах и подпитывает лимфатической жидкостью другие участки тела, нуждающиеся в ней. Одним из результатов такого...
25 января 2017 budonet 0 комментариев 57 просмотров

Худеть надо медленно

Конечно, всем нам хочется похудеть быстро. Например, за месяц скинуть 20 кг… Да, и реклама активно призывает худеть именно так. Но реально ли похудеть на 20 кг в месяц? И, главное, правильно ли такое похудение? Для начала определитесь для себя: как вы хотите похудеть?
30 января 2017 budonet 0 комментариев 89 просмотров

Как избавиться от живота в домашних условиях

С такой неприятностью, как большой живот, весьма проблематично бороться. Ведь жировые клетки проникают глубоко в брюшную полость, в результате чего могут развиться серьезные заболевания, например, сахарный диабет или проблемы с сердцем. Как правило, жировая прослойка в нижней части животе появляется вследствие неправильного образа жизни, а также злоупотребления огромным количеством жирных блюд...
7 февраля 2017 budonet 0 комментариев 49 просмотров

Велотренажер для похудения

Практически любой женщине хочется иметь как можно более привлекательную внешность. Относится это не только к красоте лица, но и, конечно же, к фигуре. И если в молодые годы вам удавалось блистать прелестями, то сейчас уже пара-тройка лишних килограммов начинает вам мешать, так что если вас не совсем устраивает ваш вес, то конечно же вы решите, что пора худеть!
15 февраля 2017 budonet 0 комментариев 34 просмотра

Быстрое и эффективное похудение

Многие знаю, что от чудесных диет можно пострадать в целом. Конечно, вес можно сбросить значительный, но он также может быстро вернуться. И самое важное, что цена такой красоты – это здоровье.
21 февраля 2017 budonet 0 комментариев 34 просмотра