Фалуньгун

Цигун – традиционная практика оздоровления, ставшая снова популярной в Китае в середине двадцатого века. Фалуньгун (Фалунь Дафа) – это цигун, основанный на древнейших китайских практиках оздоровления и гармонизации души и тела. Эта духовная практика была предложена для всеобщего ознакомления в 1992 г. господином Ли Хунчжи.

Фалунь Дафа опирается на соблюдение теории «Чжень-Шань-Жень», означающей в переводе с китайского истину, доброту, терпение. Следуя этой философии, человек вырабатывает человеколюбие, сострадательность, терпимость по отношению к своей семье, обществу и на работе. Нетрудные упражнения по методике Фалуньгун сберегут здоровье и помогут избежать стрессовых ситуаций.

Эта китайская практика не является религиозным направлением и никак не относится к политике. Она не имеет четкой организации и подчиненности между ее членами. Последователи Фалуньгун, ведя правильный образ жизни, стремятся стать правдивыми, добрыми, более терпимыми.

Сеансы Фалунь Дафа доступны, открыты для участия. Любой желающий может присоединиться к ним в парке и других общественных площадках. Всё, что связано с этой методикой самосовершенствования проводится на добровольной основе и абсолютно бесплатно (по требованию Ли Хунчжи).

Суть оздоровительной практики Фалуньгун и описание упражнений.

Состоит из пяти несложных упражнений, четыре из которых нужно выполнять в вертикальном положении (движения круговые, мягкие), дыхание ровное. Медитация, последнее упражнение, исполняют сидя.

Все действия довольно легко освоить человеку в любом возрасте. Сеансы цигун Фалунь Дафа могут быть групповыми и индивидуальными. Если систематически заниматься этой китайской оздоровительной практикой, можно значительно поправить здоровье, физическое и духовное, снизить стрессы и депрессии.

Официальный международный сайт falundafa.org.содержит видео-уроки, обучающие Фалуньгун, а также сопутствующие музыкальные произведения. Есть книга с одноименным названием, где все упражнения и достигаемые результаты подробно описаны.

751 просмотр

Рейтинг: 0 Голосов: 0

Комментарии 4

0 Ирина #
1 декабря 2016 в 06:32
Недавно узнала, попробовала, , очень погравилось. Купила бы диск, то что в и- нете скачать не получилось.
0 Виталий #
20 декабря 2016 в 04:00
Здравствуйте, Ирина. на сайте faluninfo.ru На сайте должны быть контакты тех, кто практикует Фалуньгун в разных городах, могут помочь ознакомиться. Моя почта uchenik@sibmail.com могу ответить на интересующие вопросы.
0 ученик #
8 декабря 2016 в 04:43
Хорошая практика
0 Юрий #
15 апреля 2017 в 20:14
Серьёзная, хорошая школа.